激太り宣告を受けたので、どうにかして削らないといけない。
本来は、がっつり運動するしかないのは分かっているが、
時間がない。
とりあえず的な、腹筋、スクワット、ダンベル程度が精いっぱい。
朝はリンゴと酒粕、夜はキャベツとかカボチャとかブロッコリーとか家畜食。
昼だけは、好きなものを食べたいと思っていたのに。。。
お昼まで、我慢するようになったら、生きている意味がない！
私、食べ物しか楽しみがないのに！（韓国ドラマもあるけどさ…）
仕方ないので、好きな食べ物の中で、割と低カロリー食を選んでいこうと決めた。
本日は、おろし蕎麦にした。
蕎麦は大好きなので、ありがたい。
我がままを言えば、もうちょっと、本陣房とか更科レベルの蕎麦屋が近くにあると嬉しいのだが。。。できてくれないかなあ～。
とりあえず、明日も違う蕎麦屋で蕎麦を食べるぞ！
ランチ蕎麦多め作戦でどれだけ減るのか。減ったらご報告します。
