先週から始めた18時間断食ダイエット。 1週間くらい経ったのだが、どのくらい減ったかはちょっと分からない。 なぜなら、体重計っていないから（笑）。 でも、なんとなく太もも周りのぶるんぶるんしていた贅肉量が減った感触がある。 それでは、肥えてから履…

ダイエットを始めた。性懲りもなく。 来週、年に一度の人間ドックがあるので、それまでにできるだけ落としたいという乙女の最後のあがきである。 とりあえず、先週から15時～翌朝9時までは固形物は何も入れず。 15時のラストにバナナを1本入れる。これのお蔭…

昨日の高級焼肉のお陰で。 大・増・量！！！！ Σ(|||▽||| )！！ 前日比、体重がプラスの0.8キロ、脂肪がプラスの0.1％。 一日で、１キロ増えるって、どーゆーことだ？！ 高級肉だったので、1キロなんて食べられてないのにぃぃぃぃ。 （焼き肉は、大変っ、美…

土曜日。 韓国語学校主催のお料理教室があるということで、都内のキッチンスタジオへ行ってきた。学校の催しは、いつも仕事や登山で参加できなくて、今回が初めての参加。 他のお教室の方々もいらして、グループ分けして韓国料理を作って食べた。 韓国料理は…

痩せようと思うと、食べたい物、ずいぶん前に食べたかった物までも頭の中から蘇ってきてしまうようで、食への欲望が膨らんで大変なことになっている。 昨日の脂肪便り。前日比、体重＋0.1キロ、脂肪＋0.05.％。 どちらも微量ながら、増えている……。原因は、1…

太ったなあとは思いつつも、 どのくらい肥えてきたのかを知るのが恐ろしくて、ここ3か月以上、体重計に乗っていなかった。 そうしたら、 とーーんでもないくらいに増えていて、Σ(￣ロ￣lll) ！！！ 笑うことしかできなかった。。゜゜(´□｀｡)°゜アハハ、アハ…

もう何十回と書いているので、すでに詐欺ね。 痩せねばならない。 先日の登山にて。 半年ぶりに穿いた山パンツが、ぱっつんぱっつんになっていた。 姿見で自分を見た瞬間、あまりに自分の姿が滑稽過ぎて、「ぷぷっ」と吹き出してしまった。 やだっ！恥ずかし…

先日、知り合いから、出汁パックをいただいた。 先日の週末も金曜～土曜にかけて、24時間断食を実行したのだが、 断食明けの回復食のお粥を作る際に、そういえば出汁があったなあと思い出し（ダジャレじゃないww）、出汁粥を作ることにした。 出汁パックを鍋…

まさかのダイエット台無し事件から1週間。 金曜日のランチを食べて（12時～翌12時）からの24時間、また断食を決行してみた。 今回はとっても楽な24時間断食だった。 金曜日の昼以降は、夜ＯＬもあったので、帰りも23時くらいで遅く、 それからお風呂に入って…

中年の身体、恐るべし。 12月に人間ドックを控えているので、ひっそりとダイエットを開始している。 先日の断食は、その決起ということで。 ランチの外食を取りやめて、お弁当にしたり、夜は炭水化物を摂らないようにしたりと、じわじわと体重を落としていた…

痩せたい願望が募る日々。 ダイエットサプリや、器具には頼らないぜ！とオカシナこだわりを持っていたのだけども。 とにかく今月中に、どうしても1キロ落とす！と勝手に決めているので、背に腹は代えられない。 ドーピングをすることを決行。 お腹の出たオジ…

朝の通勤時からなんとなくお腹にシンっとする痛みが走っていたのだが。 会社に着いたらそんなことすっかり忘れて過ごしていた。 帰宅して、（時間的に夕飯はもう食べられないので）コーヒーを飲んでくつろいでいたら、またしても朝の痛みの3倍くらいが襲って…

逃げたい。。。 それは、読書と減量。(￣▽￣;)アﾊﾊハハ 強制的に読まなきゃいけない読書とか、締切とか、って何なんだよ？！！とキレたくなるけども！ 勝手に自分で決めたことなので仕方ない。 急いで読むと、私痴呆気味だし、最初の方からどんどん忘れてい…

ずっと前から気づいてはいたけど！ なんだかおかしいなあとは思っていたけど！ 韓国から帰ってきて以来、ムチムチと、肥えまくっているんですっ。 (⚈ ̍̑⚈͜ ̍̑⚈) 先日の高水三山で、太ももが重い、と切実に感じてしまったので 空気のように扱っていた、体重計…