気づいたらデブ。

おーーーっ(≧▽≦)

やばいことに。

また肥えちまった(ー_ー)!!

前回の脱線デブ期を反省して、

夕飯抜きとか、納豆キムチで過ごしていたら、

少し戻都に戻ったのだが。

再び、欲望のままに食べていたら、

我がままボデーに変化していたよ(￣д￣)

ふう。

仕方ないので、また夜を控えめに。

そして、面倒くさがっていた、筋トレを多めにすることにした！

昨日なんて、スクワット＆腹筋、100回ずつやってしまったよ！(≧▽≦)

疲れすぎて、悪夢をみた(-_-)zzz

少し萎ませるように頑張るどー。