人間ドックへ行ってきた。
正式な結果は出ていないけど、
帰りに速報値というレポートを提出いただいたので
帰宅後に、じっくり見てみた。
うう。やばい。
色々と、ヤバイ。
昨年も驚きのE判定が出ていたけど、今回は別のところがE判定。
でも原因は分かっているの(｡-_-｡)
なので、あまり驚かない。あらあら、まあまあ、くらいだわよ(-_-)zzz
あとは重量。
半年くらい前に、更に身体が膨らんでしまったので、
トクホなどを一生懸命飲んで、夜も納豆やキムチを摂取していたけど、
そんなものではまったく太刀打ちできなくて、
1年前の測定値よりも0.5キロ増えていた(;´Д｀)
やっぱりね。
食べ物だけではどうにもすることができない、
我儘を通り越した中年の独裁者ボディね(｡-_-｡)
ほんとにここらでどうにかしないと、もう戻れなさそうなので、
諦めて笑、運動も加えることにする。
とりあえず、ウォーキング用にスニーカーを買ってみた笑
まずは気持ちからあげないとね(*´▽｀*)
