昨日、カーヴィーダンスをした。 たった1回やっただけなのに、翌朝起きた瞬間から、あばら周り、ウェスト周りに激痛が。 すごい。効いているというのか、たるみ過ぎていたというのか。 反省だわ。コロナ籠りに、反省だわ。 一日置きくらいで続けないと、樽の…