睡眠問題が改善しない。 朝8時に起きたいのに、全然起きられない。 超絶早起きの先輩に相談したら 「〇〇は、たぶん体質が、夜型なんだと思うよ。だからもうある程度は仕方ないと思う。ほんとの睡眠リズムを探してみたらいいのじゃない？」 と優しくアドバイ…