最近、プライベートや仕事でも、もやもやと気分が落ちることがあったり、世間でも悲しいことが起きていて、なんだか憂鬱な気分になる＞＜。 このままでは私も病んでしまうと思い、こういう時は、栄養価の高いものを食べて、運動をするのが一番。 野菜をたく…
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