最近、気分で16時間断食をしている。
朝、リンゴやバナナを食べて（ゴリラ…みたいだ…）、酒粕豆乳を飲んで、
お昼は好きなものを食べて、夜はなし。
飲み物は珈琲とか、炭酸水とか、お腹が空いたら野菜ジュースとか飲んでいる。
1週間？いや10日間くらい続けているけど、
全然、変わりません。見た目…Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
昔は、このくらい続けたら、するするする～っと痩せていったというのに。
恐ろしや。お中年様。恐ろしき低代謝！
ただ、この生活をしているお陰なのか、
眠りが深くなったし、生理不順が治った、ような、気がする。
今までが恐ろしいくらいにもぐもぐ(´～｀)してたから、
普通に戻ったと言ってもいいのかもしれない。
見た目は全く変わらんが、体調は上々のようなので、しばらく続けてみたいと思う。
