先日、あさイチで、体臭の特集をしていた。
娘に臭うと言われてから、自分の臭いが気になってしまうという50代くらいの女性が出ていた。
この方は、病院で検査をした結果、アンモニアが主体の疲労臭が出ていると分かった。
じゃあどうしたら解決できるか、と言ったら、十分な睡眠と運動と、何よりお肉中心の食生活から、お魚中心の食生活へ変えることが一番だそうだ。
そういえば。
数々の異臭に悩まされていた、異臭の大御所＆鼻が利く私だが。
最近、全然自分から異臭がしなくなっていた。
もしかしたら、と思い当たるのは。
お肉をほとんど食べていないからかもしれない。
自宅では、朝は酒粕豆乳とリンゴ、ランチはお魚弁当か海鮮丼、夜はサラダと納豆と鯖とか鯵とか秋刀魚と食後にキウイ。
たぶん、無臭の元はお肉を食べないことかもしれないね。
それか魚？野菜？果物？まあ、バランスよく食べろってことかしら。
