30代からは、なるべくストレスを溜めないように生きている。
ストレスを溜めない技。20代に過酷な環境下にいた際、心身ともにボロボロになったことから会得した、自衛手段。
それは、ストレス要因からは、一目散に逃げる(離れる)のが一番(笑)。
若しくは、体力をつけて、ご飯いっぱい食べて、メンタルを強くして乗り越える。
体力がつくと、結構しんどいことが起こってもへっちゃらになってくるので、物は試しで身体を鍛えるのはおススメである。全然違うから。
私は、ダイエット→ジム→登山という流れで体力をつけていった。登山をすると、命の危険や尊さも身をもって感じることができるので、大概のことは「死ぬわけじゃないから、まあいいか」と、大らかに物事を捉えることができるようになる。そして更に一層メンタルも強く(鈍感に?)なる。
あとはたくさん寝ることもいい。
そうやってここ数年の巨大ストレスも乗り越えてきたのだが、
今目の前に立ちはだかっている新種、勉強ストレス。
こればかりは逃げるわけにもいかず(学費がもったいない)、寝まくるわけにもいかず(時間がもったいない)、登山に行くわけにいかない(これも時間がもったいない)。
いつも快眠爆睡なBBAなのに、とうとう夢にまで試験会場で顔面蒼白になっているBBAが登場した。T T
こりゃあ、いかん。いかんがな。ストレスが溜まっている。
ダイエットをしているので暴飲暴食するわけにもいかないし。
じゃあとりあえず、ずっと勉強のために我慢していた読みたい本を読んじまおう!ちょっとだけ、逃避しよう!
Amazonで読みたい本をポチポチした。
文学賞メッタ斬りで書評家・翻訳家の大森望さんと書評家の豊崎由美さんが推していた『最高の任務』と、これまた前年に推していた『平場の月』を買った。かなり遅すぎ、今更なんだけど…。
じ~っくり味わいながら、読んで現実逃避をしようと思う。 はぁ~、到着が楽しみだなぁ♪。それまでは健康に生き延びていよう。