きのう、何してたかな。

猫好き、山好き、本好き、映画・ドラマ好き。トドメは食いしん坊OLの、平凡な記録です。

diet

驚きの、出汁。

先日、知り合いから、出汁パックをいただいた。 先日の週末も金曜~土曜にかけて、24時間断食を実行したのだが、 断食明けの回復食のお粥を作る際に、そういえば出汁があったなあと思い出し(ダジャレじゃないww)、出汁粥を作ることにした。 出汁パックを鍋…

再び戻す。

まさかのダイエット台無し事件から1週間。 金曜日のランチを食べて(12時~翌12時)からの24時間、また断食を決行してみた。 今回はとっても楽な24時間断食だった。 金曜日の昼以降は、夜OLもあったので、帰りも23時くらいで遅く、 それからお風呂に入って…

一夜で台無し!!w( ̄△ ̄;)

中年の身体、恐るべし。 12月に人間ドックを控えているので、ひっそりとダイエットを開始している。 先日の断食は、その決起ということで。 ランチの外食を取りやめて、お弁当にしたり、夜は炭水化物を摂らないようにしたりと、じわじわと体重を落としていた…

BBA、ドーピングしたってよ。

痩せたい願望が募る日々。 ダイエットサプリや、器具には頼らないぜ!とオカシナこだわりを持っていたのだけども。 とにかく今月中に、どうしても1キロ落とす!と勝手に決めているので、背に腹は代えられない。 ドーピングをすることを決行。 お腹の出たオジ…

腐ったダンゴの方程式。

朝の通勤時からなんとなくお腹にシンっとする痛みが走っていたのだが。 会社に着いたらそんなことすっかり忘れて過ごしていた。 帰宅して、(時間的に夕飯はもう食べられないので)コーヒーを飲んでくつろいでいたら、またしても朝の痛みの3倍くらいが襲って…

追われている。

逃げたい。。。 それは、読書と減量。( ̄▽ ̄;)アハハハハ 強制的に読まなきゃいけない読書とか、締切とか、って何なんだよ?!!とキレたくなるけども! 勝手に自分で決めたことなので仕方ない。 急いで読むと、私痴呆気味だし、最初の方からどんどん忘れてい…

重い腰が上がらない。

ずっと前から気づいてはいたけど! なんだかおかしいなあとは思っていたけど! 韓国から帰ってきて以来、ムチムチと、肥えまくっているんですっ。 (⚈ ̍̑⚈͜ ̍̑⚈) 先日の高水三山で、太ももが重い、と切実に感じてしまったので 空気のように扱っていた、体重計…