自分にとって、ハードな登山だと思える日と生理がぶつからないように、事前に豆乳をたくさん飲んで遅らせる原始的な戦法をとっていたのだが。 気が付くと、毎日200mlくらいは飲んでいる。たまには牛乳を加えたり、パックの珈琲牛乳や、バンホーテンのココア…

朝起きると、 左側の腰に激痛が！！ 寝違えたのだろうか。 首以外にも寝違えってあるの？ えーーー。またぎっくり腰～？？？？(ﾉ△･｡) ……。 しばらくフリーズしていたが、 とにかく、仕事に行かねばならんので、 支度をして、家をでる。 腰の位置が前や後ろに…