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きのう、何してたかな。

猫好き、山好き、本好き、映画・ドラマ好き。トドメは食いしん坊OLの、平凡な記録です。

重い腰が上がらない。

 

ずっと前から気づいてはいたけど!

なんだかおかしいなあとは思っていたけど!

 

韓国から帰ってきて以来、ムチムチと、肥えまくっているんですっ。

(⚈ ̍̑⚈͜ ̍̑⚈)

 

先日の高水三山で、太ももが重い、と切実に感じてしまったので

空気のように扱っていた、体重計に久々に乗ってみたら、( ̄□ ̄;)!!

ガーーン。

増えとるがなっ。ここ数年で最重量級!( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽ

妹のことを笑っている場合ではなかったんだ。

 

ちょっとここらで一度シメテおかないと、もう戻ってこられない気がするので

意を決して減量をすることに決めた。( ー`дー´)!

 

とりあえず、食事について。

夜は7時以降は食べない。食べ損ねた場合は朝まで見送る。

夜OLの日以外は、夜の炭水化物はなしとする。

夜OLは頭を使うので、糖質入れないと頭が回らない。あと、ぐーぐー空腹の騒音で周りに迷惑をかけるから梅おにぎり(なんか体にダメージ少なそうなイメージだからww)とグリーンスムージーを摂っている。

ほんとは糖質全カットするのが減量には早いけど、解禁後のリバウンドがすごいので(私はこのリバウンドで増幅した)、朝はリンゴだし、お昼だけは好きなものを食べることにする。この辺、歳を取ったのだなあ、自分に甘いぜ!(ᅙωᅙ)

運動は、スクワット、腹筋、各50回と腕のダンベル20回を毎日(これはずーっと何年も続けているんですけどね…)。

週に1度はカーヴィーダイエットをやる(古い!でもこれしているとお腹ぺったんこになるんだよね)。

1日最低7000歩を歩く。週に1度は10000歩以上歩く。

 

これくらいで、落ちてくれないかなあ…。

これでだめだったら、ジム入ってプールしかない。でも入会するのも、水着買うのも面倒くさい(この時点でダイエッター失格)からなるべくここまでは至らないで収めたい。

というゆるい決意表明。

これで(も)いいのだ。

  

アラフォーで独身で、もちろん子供もいないわけで。

妹や友人たちが子育てで苦労していたり、ニュースで少子化少子化騒いでいるのを見ていると、

「私、少子化促進の片棒担いでしまっとる。日本、ごめん」と、ついすまなく、少しの負い目を感じていたりもしたのだが。

 

最近、こんなん(私)でもいいのだわ!と開き直るようになってきた。

 

なぜならば。

昨年の今頃、仕事がここ10年で一番じゃないかというくらいの激務だったので、

残業代だけでもOLちゃんの給与をはるかに超える額となってしまった。

まあ、給料多いのは嬉しいのだけど、私の運が悪いのは、この激務が3月~5月、残業代は次月支払となっているため、まさに、算定基礎額決定期間中だったこと!オー、マイガッ!!

結果、身分不相応!!にも、算定基礎額が振り切れてしまったorz。

 

すなわち、昨年の秋から今現在も膨大な税金を取られておる。

なんだか最近、生活カツカツなんだよなーと思っていたのは、税金膨張、手取りが激減してしまったせいなのだ。薄給の私がどうして、高給取りの上司たちと同じ税金なんだよっっ?!!がるるるっ。

 

だから最近は、

「私、小市民なのに、税金いっぱい払っているし!こちとらお金で国を支えているんだから、これは、これでいいんだよ!」

と、堂々と開き直っていられるので、気が楽。

税金払いすぎもまんざら悪いことだけじゃないのだな、というあたらしい発見。

 

おひとり様だって、働けない人の分までしっかり働いて、税金払って国を支えている一員なんだから、肩身が狭いと思う必要はないのだ。

残りの記録。

 

山から帰った次の日。

 

何も予定を入れていなかったので、

課題図書①を読む

↓飽きる

課題図書②を読む

↓飽きる

金の本を読む

↓飽きる

韓国ドラマ「シグナル」を見る

を、ひたすら1時間ずつ繰り返す。

 

登山で23000歩も歩いていたのに、本日のスマホ歩数計の記録、ゼロ!

前日、衰えすぎてやばいと思ったばかりで、1歩も歩かないなんて、筋肉退化しまくりだろ…。

仕方ないので、夜になってから、街を徘徊する。

ノルマ7000歩を超えるまで彷徨ってみた。

 

次の日。

次の日も、同じローテーションを回す。

夜。またしても歩数を稼ぐために、外へ出る。

この日はちょっと緊張しながら徘徊。

なぜならば、視聴中の「シグナル」でちょうど、夜遅く小路を一人で歩いている女性たちが次々と殺されるという未解決事件を追っているところなので。リアリティがありすぎて怖い。まあオバサンだしー、襲われないしー、とは思うけど、このドラマでもぽっちゃり中年女性も襲われていた(襲うというか、殺すのが目的の犯人なので、外見は関係ないのであろう)ので、油断大敵よ。

ドキドキしながら(笑)、ノルマ7000歩を達成してから帰宅。

 

それにしても、ドラマも課題図書にも不満が募りだす。

ドラマは刑事物だし、図書①は幕末の話だったりするので、どちらもバンバン人が死ぬ!!この長いお休み中、アンニュイな空気の中(黄砂の影響もあるはず)、人が死にまくる話を読んだり見たりするのは、精神衛生上、よくない気がするのよ!総じて面白いのだけど、早く脱出したい!きぃぃぃ。

 

 

次の日。

本日も同じローテーション、、、って、

これも、日にちや時間の感覚失いまくりでやばいだろ!、と思い、

近所の元同期に「暇なわたしをどうにかしてくれよ!!」とSOS。

「ランチだけならいいよ」と、ご一緒いただく。

 

歩いてすぐ会える近所の友達を持つって、大切。移動時間がまったくかからないので、小1時間だけ遊ぶということが可能なのよね。これって、小学生だけじゃなく、中年にとってもとても都合がいいことだわ。

それに、無理やり予定を作って外出してみたが、お化粧をして外に出ることも大切だわ。何もしないと、どこまでもだらしなくなって仕方ない。そのうち、スライムみたいにドロドロになってしまうんじゃないかと本気で心配してしまう。

 

ランチは、友人の希望でインドカレーを食べる。久々のナンは香ばしくて美味しい。

ここ数日の出来事をお互いに機関銃のように話して解散

 

その後、ふらふら歩いて歩数を稼いでから家に戻る。

課題図書の逃避から、ベッド周りのリネンの洗濯をしたり、普段はやらない場所の掃除をして身体を動かす。登山靴も丹念に磨く。久々にピカピカになった。

キレイになると気持ちがいいわ~。

 

結局そんなに普段と変わらないゆるーい休日を過ごしてしまったなあ。

 

山女、一時返上。

 

GW。

ババアは奥多摩へ登山へ行ってきた。

 

今年は雪山はお休みしていたので、

登山はほんとに久しぶり。

 

久しぶり過ぎて何かあったら怖いから、低山から始めたいのだが、

高尾山では物足りないし、混雑が末恐ろしい><。

そこでトレーニング代わりに最適の高水三山をチョイス。

一家も道連れにして行ってきた。

 

今回も、定番とは真逆の、御嶽駅から軍畑へ出るコースで出発。

こっちの方が飽きないし楽しいと思うんだよなあ。

 

高水三山はたぶん、今回で6回目くらいなはずなんだけど、

こんなに長かったかなあ?!というのが、第一の、真っ先に感じたこと。

そして、急登部分にさしかかると、太ももを上げるのがしんどいのですわ。

やばい。このままじゃ、今後の山がとっても心配よ。

鍋割山デジャブだわ。

長い!と感じたり、身体が重い!辛い!と思うということは、

すなわち、「身体が鍛えられていない。山の身体がができていない。」ってことなんだな。

まあ今回は引率役なので、弱音も吐けないから、平常心で登りましたよ。

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岩茸石山でお昼。バーナーでコーヒーを淹れておもてなし。

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高水山頂に着いた頃にはもう日が暮れそうなので、急いで下山。

 

軍畑の駅に出る。こっちのコースの方が、人も少ないのでいい。

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同行した妹一家はどうだったのかというと、義弟は甥っ子のバスケチームのコーチもしていたり、ゴルフもしているので、まあ普通。

しかし妹は、今世紀最大に増量中だといっていたくらいなので、ひぃひぃ言っていた。

甥と姪は身が軽いのでひょいひょいと登っていた。子供、裏山氏~。

小2の甥っ子は、急登や崖が怖い怖い、二度と登山なんてしない!!と号泣しながら登っていて(笑)、姪っ子は「私山に向いていると思う」と冷静に言っていたので、また誘おうかな。

 

GWなので、ホリデー快速奥多摩号は通勤列車並みに、激混みだった。私たちはあえてその前後を選んで普通快速に乗る。無理に急いで帰ろうとせず、電車を少しずらしてみると、青梅からは座れたりする。今回は子供がいたので、楽に帰れることを優先にしてみた。

とりあえず、にぎやかで楽しい山始めであった。

 

夜。今回の登山がどうだったのか、というか孫たちのことを心配した母から確認の連絡が来た。顛末を報告したら、「山女、形無しですね。頑張ってください。」と言われた。ほんと、形無し。orz

 

はーーー。鍛えるの、面倒くせーーーー。

けど、また山体型に戻すべく、修行していくしかないねっ。

バカさ加減がパワーアップ。

 

たまに、デザインが手書き風なブログを見かける。

なんだか可愛らしいし、癒されるので、

私もやってみたい!と思って、定型デザインから探して変更してみた。

 

しかし。

なんだか、、、。

私がやると、バカが助長して見えるのは、なぜ?!!

内容が問題、ていうことでしょうね。

 

しばらく手書きに飽きるまではこれで。

でもちょっと読みづらいかな。

本日も平常操業。

昨日から、やけに外がそわそわした気配を感じる。

私の住まいは、観光地の一部になっているので、

朝っぱらから明らかに旅のお人と思われる姿をたくさん目にする。ようこそ。

 

通勤電車も、乗換時にいつもぎゅうぎゅうパンパンの人を乗る電車を横目で眺めているのだが(幸い私は逆方向なので空いている)、昨日今日とガラガラ。

 

ゴールデンウィークが到来したんですなあ。

 

それにしても、こんなにお休みする人たちっているんですねー。

 

私は昨日も今日も平常運転。人が少ないので返って仕事もしやすく心地いい。

 

ただ、世間の空気がふわふわしているので、こちらもふわふわ浮かれて早く帰りたいモードが上昇中。

 

今日は夜のOL活動(宣言したとおり、たまに夜、別会社でお小遣いを稼いでいる。結構楽しいのだ。守秘義務もあるので、それについては私が何かやらかしたら書くつもりww。)もないし、早く帰ろーーーー。

二の句が継げぬ。

 

例の課題図書がやってきた。

気が重いなあ…、と思いながら梱包を開き、

まじまじと文庫の表紙をながめていたら、

「タイトル (上)」

とある。

あっ!!!(゜д゜)

いーーーやーーーだーーーーー!!!Σ(・∀・|||)!!

上下巻で別れていたのですかぁーーーー???!!!

焦っていたので、上下巻あることにも気づかずに上巻だけ買っていた。orz

奇跡的に上巻であったことが、せめてもの救い(苦笑)。

 

くっそーー。2冊(上下)だったのかぁ。

(と、慌てて下巻もアマゾンちゃんに依頼)

ということは、3冊、計1500ページを読みこなせと?!

あーーーーん。GWが読書で終わってまうーーーー。゚(゚´Д`゚)゚。

 

自分のバカすぎる行いに、もう呆れて物が言えないババアでア~ル。